In room sportsという考え方

が始まっているのかもしれません。
というお話です。

今までスポーツは
アウトドアスポーツ
インドアスポーツ
の2つがありました。
しかしどちらもスポーツを行うのに相応の面積が必要となります。

しかし最近はもう一つの概念が出てきたように思えます。
インルームスポーツ
といえばいいのでしょうか？
インドアスポーツよりも床面積を必要としないスポーツです。

リアルでは難しいと思われるのですが、
VRでは簡単になってきました。

現在遊んでいるのがBeatSaberというゲーム。
いわゆる音ゲーです。
リズムに合わせて目の前に迫ってくるブロックを斬る。
それだけなのですが、
リズムに合わせて体を動かすことが必要になります。
ちょうどテニスをしているような体の動かし方ですねえ。
二刀流ですが。

VRの設定とそれ以前のパソコンの設定が必要で、
遊ぶことを思い立ってから半月以上準備に時間がかかりました。
でも実際に体を動かし始めると、夢中になれるゲームだと
わかりました。
ゲームということで、上達の実感を得ることができるのですが、
ボタンを押して上達するよりも体を動かして上達する実感がある方が
何倍も楽しいものがあります。

何よりも消費カロリーが結構ありますので、ダイエット効果もあります。
1時間の運動でおおよそ400Kcal。
結構な量ですね。

毎日遊べるかな？
・・・仕事次第か。

蓮光寺坂から尾根幹へ 2020/06/27

久々にしっかりと走ろうと思ってみたりして。

近くにあるのに、有名すぎて逆に躊躇してしまう尾根幹。
言わずとしれた有名ルートです。
先日より、今まで知っているルートから尾根幹につなげて走るようにしてみたのですが、
今回は坂からつなげてみることにしました。

こちらもまあ時々使用している蓮光寺坂です。
今までは登って降りておしまいだったのですが、なんとなく気になったので、
頂上から更に上の方目指して走ってみました。

・・・辛い。
高度は40m程度と、連光寺坂の半分程度ですが、
疲れた足にはきついきつい。
なんとか足はつかずに登りきりましたがヘトヘトです。

その後の尾根幹も微妙に辛いですね。
下りだけかと思っていたら登りもあるし。
きついっす。

でも少しウエイトコントロールできるかな？

本日の走行距離：54.55km　通勤含む
本日の獲得標高：306m　通勤含む
本日の消費カロリー：892Kcal　通勤含む
体重：76.5kg　
　突然死ラインを割りました。ヨシ！

ああ、また一年放っておいてしまいました

いやまあ、忙しかったというのもあるんですけどね。

結局昨年後半は仕事のゴタゴタで忙殺されまして。
さて今年はゆっくりできるぞと思った矢先に
今回のコロナ騒動に巻き込まれ。

なんとか、時間ができました。
というよりも仕事以外に時間を作らないと
ニッチもサッチも行かない状況になりました。

・・・太った。
太り過ぎは睡眠時無呼吸が出て本当に生命の危機になるのですが、
今回の自粛状態で、ジムにも行けず、
自転車も花粉症で出かけられず。

ということでとうとう夏がやってきてしまいました。

そろそろ本気で自転車とジム通いをしなければ行けない。
ということで週に何回か自転車を転がすことにしています。

ふむ。