2019年4月3週 自転車記録

先程も書きましたが、4月も中旬になって花粉症の症状も引いてきたので、
自転車を復活しました。
ちなみに春の花粉症はスギのみに反応するタイプなので、
もうそろそろ問題ないんですね。
世間で言われている花粉症の予報はスギとヒノキの総和なので、
スギだけの人は4月中旬になるとだいぶ楽になるのです。

4月15日朝
距離：12.7km
獲得標高：132m
タイム：44分29秒

4月15日夕
距離：11.3km
獲得標高：98m
タイム：31分41秒

4月17日朝
距離：12.3km
獲得標高：140m
タイム：43分47秒

4月17日夕
距離：15.5km
獲得標高：152m
タイム：49分37秒

4月17日夜
距離：23.1km
獲得標高：205m
タイム：1時間12分

週次合計
距離：74.9km
獲得標高：727m
タイム：4時間

マアマアですね。
あとは体重がしっかりと下がってくれればいいのですが。

筋トレは結構効果あるんだ

いままで、ほとんど筋トレなどはしたことがありませんでした。
しかし前回の記事にも書いたとおり、自転車に乗らなかったので、
その分のカロリーを消費しようかと思い、ジムにぼちぼち行くようにしました。

結果、筋トレも少し行うようになったのです。
そして先週からの自転車解禁。

・・・おお、体は重いけど（体重増加のため）
結構バテずに自転車に乗れる。

というわけで、筋トレすこしやっておいてよかった。

というお話でした。
これからも時間作ってジムに通おうっと。

花粉症の季節と自転車乗りと

花粉症持ちです。

なので、今年の春は一切自転車に乗らないことにしていました。
やっと花粉も落ち着いてきたので、今週から再開することにしてみました。

自転車を行わなかった3ヶ月間はどうだったかというと、
体重の大幅な増加あり。

しかし、しっかりと自転車に乗っていた昨年は、
春の花粉症が一気に悪化してしまい、
結局ステロイドの飲み薬のお世話になってしまいました。

ということはどちらも良くないこと。
でも、来年から春にも自転車に乗りたいな。

というわけで、GW開けたら、舌下免疫療法を行うことに決めました。
花粉症のアレルギー反応が出るから、自転車に乗れないのであれば
アレルギー反応そのものを抑えてしまえばいいじゃない。
という考え方です。

調べてみると、どうもスギの花粉だけではなく、ヒノキの花粉も抑えるようなので、
いずれにしても春先に花粉で辛くなる人には良いかと思います。

参考資料はこの辺でしょうか？
うまくいくといいな。そして自転車に乗れるといいな。

しばらくぶりでした

久しぶりに記事にしようかと思っていることがたくさんあるのですが、
なんかずいぶん時間が空いてしまいました。

その間何をやっていたかというと・・・

とにかく仕事です。
新しい仕事が増えたのはいいのですが、完全に生活とのバランスが崩れ
仕事一色になっていました。

ということで春になったので、少し仕事のペースも落として
ゆっくりと記事でも書こうかなと思います。

ぼちぼちまた記事を進めていきましょう。

グダグダハワイ旅行2018年8月 その4 ハワイアン航空のプレミアムエコノミーは非常に便利

でした。
特に子供連れにはおすすめですね。

プレミアムエコノミーの何が普通のエコノミーと異なるのか？
座席間隔が15cm広いです。
以上。

その他にもアメニティーの種類が少し違うとかありますけどね。
USBはエコノミーにもついているし、
画面のサイズは大きな違いないし・・・
足元にコンセントあるからそれも違うかな？

でも、その15cmが大きな違いとなっています。
子供と一緒だと、いろいろな荷物を取り出す必要があるのですが、
そのときにもそもそするときに周囲の人の邪魔になることがありません。
また、倒すときも後ろにあまり配慮せずに済ませることができるのは
便利ですね。

寝るのは実はエコノミーでも結構便利なんです。
というのも首あての左右の部分が持ち上がるようになっているので、
少し横になっていればいい感じに寝ることができます。

でも、プレミアムエコノミーは便利ですね。
空間のコストが上乗せされているのですが、
座席に余裕があるときにはぜひ抑えておきたいシートです。

ビジネス・・・いくらするんや。

グダグダハワイ旅行2018年8月 その3 子連れには国際線搭乗まで2時間では足りない

と思った次第です。

出国手続きを終了し、税関をくぐり抜け、残り1時間半あると思い、
機内食が地雷である可能性を考えて予め食事をします。
ちなみに食事については子供でもなんとかなるメニューがあるので、
そちらは心配ないです。
うどんをラーメンと食べてご満悦でしたから。
しかしその後、急にお腹が痛くなり、うんちー。
そしてトイレに連れて行っても全然出ず、やっぱりお腹いたくなーい。
のコンボを喰らい20分浪費。
で結局飛行機に乗る時間ギリギリになりました。

親はなんとか手分けして、飲み物の確保をし、機内で食べるおやつの確保をし、
両替を済ませましたが、全然時間足りやしない。

2時間あればらくしょうかと思いましたが、それは大人だけのお話です。
子供連れのときには3時間程度を見ていたほうが良さそう。
というか、あるだけ時間は使えるので、必要な物品を確保したら
とにかく早く出国手続きをしていたほうが良さそうです。

確保する物品については次のお話で。

グダグダハワイ旅行2018年8月 その2 羽田空港国際線ターミナルの動線が子供連れにはつらすぎる件

なんとかかんとか準備して
いよいよ出発の日になりました。

本来乗るはずだったバスに乗り遅れましたよ。
・・・それだけで到着は30分遅れました。
あーあ。

他のメンバーは予定通り先に到着して待っていました。
・・・5階で。
そした私が到着したのが1階です。
さあ合流しましょうか。
・・・連絡しても出ないし。

しょうがない、迎えに行きましょう。
ということで、1階から3階までエレベーターで向かいます。
なんと、1階から5階まで直行するエレベーターが無いんですね。

で3階に到着。
手前のエレベーターで到着したので、奥までてくてく歩いていき、
5階行きのエレベーターに乗ります。
で、到着。

・・・なんでこんな面倒くさいシステムになっているの？
ベビーカー持ちの人間のこと、何も考えていないよね。
1階から5階に行くまで20分近くかかっているんですが。

空港にはいろいろな人が来るという単純な事実、忘れていませんかねえ。
べびーかーの人、車椅子の人。色んな人がいると思うんです。

健常者のみに使いやすい空港って、結局誰にでも使いにくい空港になるのでは
ないかと思うんですけどね。

出国前に少しげんなりとする出来事でした。