ダイエット強化月間。
ということで土曜日の夜ですし、自転車漕いできました。
いつもの多摩サイを上流まで走り
国立の途切れるところまで
そして、少し下がって野猿街道→川崎街道と進み、
多摩都市モノレールにぶつかったら道なり。
動物公園まで行って下って。
また川崎街道を下り、聖蹟桜ヶ丘から一山越えてきました。
蓮台寺坂だったかな?
最後に南多摩駅から是政にでて、下るというコースです。
距離:42.7km
獲得標高:165m
時間:2時間33分
消費カロリー:1700Kcal
体重:73.6kg
うむ。目標は2時間ですね。
頑張りましょう。
2016年6月19日日曜日
2016年5月2日月曜日
多摩動往還 2016/5/1
やーっと花粉が飛ばなくなりました。
ということで、随分間が空きましたが、
自転車お散歩開始です。
出発が5時半と早かったので、行きは人数も少なかったですが、
6時半を過ぎると、自転車も歩行者もだいぶ増えてきましたね。
今回の目的地は多摩動物公園
行きは多摩川沿いを。
帰りは川崎街道を通りました。
川崎街道の多摩市部分、山になっていたんですね・・・
知りませんでした。
多摩丘陵恐るべし・・・
体重:76.5kg
距離:36.87km
獲得標高:190m
消費カロリー:1475Kcal
時間:2時間7分
まあ、初回でしたし、帰りは初めての道でしたし。
次回はもっと頑張りましょう。
ということで、随分間が空きましたが、
自転車お散歩開始です。
出発が5時半と早かったので、行きは人数も少なかったですが、
6時半を過ぎると、自転車も歩行者もだいぶ増えてきましたね。
今回の目的地は多摩動物公園
行きは多摩川沿いを。
帰りは川崎街道を通りました。
川崎街道の多摩市部分、山になっていたんですね・・・
知りませんでした。
多摩丘陵恐るべし・・・
体重:76.5kg
距離:36.87km
獲得標高:190m
消費カロリー:1475Kcal
時間:2時間7分
まあ、初回でしたし、帰りは初めての道でしたし。
次回はもっと頑張りましょう。
2016年3月24日木曜日
多摩動物公園に行ってきました お食事編(2016年3月・春)
3回に分けて書きました多摩動物公園。
最後はお食事編です。
赤ちゃんや小さい子を連れてのおでかけ、
果たして公園内ですべて賄うことができるのでしょうか?
ではでは、見ていきましょう。
まずは結論から。
幼稚園児以降であれば中で問題なし。
でも、その前は少し厳しいかな?
と感じました。
ではそれぞれ見ていきましょう。
園に入って最初に目にするフードステーションはインフォメーションセンターの中です。
ぱっと見た感じ、外にたくさんのテーブルがあり、赤ちゃん連れにも優しそう。
でも、ここは外からご飯を持ち込んで食べるところですね。
まず車いすで買いに行くのが大変。
売店ですが、外から入るためには数段の階段を降りる必要があります。
別の入口から中に入ってスロープを行けば購入できるのですが、
かなりの遠回りになります。また、中は結構狭く、
ベビーカーの取り回しに苦労しました。
また、メニューの選択も小さな子には辛いものがあります。
サンドイッチがあるのでお願いしましたが、
パンがかなり硬い。特に耳の部分は大人でも噛み切るのに苦労しました。
また、洋菓子もポロポロしています。
よって、小さな子には良いお店ではありませんでした。
でも、カップの図柄は可愛いですね。
動物園にやってきた気になるものでした。
奥の売店は大きくアフリカ売店とコアラ売店。
まずライオンのあるアフリカ売店のメニューはこんな感じです。
上の写真が休憩所、下が茶店のものだったかな?
この中で小さな子が食べて問題なさそうなのはキッズプレートくらい。
しかも、カレーの味が不明なので、好みが分かれそうです。
焼きおにぎりは実際に食べてみたので、そのお話は後で。
もう一つはコアラ館のそばにある休憩所ですね。
こっちはこんな感じです。
それでもって、お腹がすいたので、実際に買って食べてみました。
&食べさせてみましたよ。
まずはコアラ弁当。
本当に竹皮に包まれています。
中身は不織布でしたけどね。
開けてみると、まんまコアラです。
葉っぱの部分は鶏肉。コアラの目は豆?(食べそびれました)
周りのご範囲は野沢菜、ゆかりで味と色がついています。
あとは錦糸卵かな?
このごはんなら小さい子でも大丈夫かと思ったのですが、
大間違い。
もち米でしょうか?かなりお米が固く、もちもちしているんですね。
大人でもヘタすると噛みきれないくらいです。
周りのごはんは固くなっているし。
というわけでギブアップ。
うちの娘は結局、一緒に購入した焼きそばでお腹を満たすことになりましたとさ。
味ですか?うん、普通です。普通。
チキンや唐揚げ、ポテトも普通に食べられましたよ。
でも、小さい子には厳しいかな?
焼きおにぎりは上の娘がぱくついていました。
流石に小学生になればOKですがこちらも小さい子には厳しそうです。
あ、このアイスだけは可愛かったですよ。
マンゴーアイスと、下にはヨーグルト、シリアルです。
こちらは上の娘と大人でおいしくいただきました。
とまあ、こんなメニューです。
正直に言うと、小さな子用の食事はないものと考えたほうが良いでしょう。
我が家でも次回はきっと予め持参していくことになりそうですね。
最後はお食事編です。
赤ちゃんや小さい子を連れてのおでかけ、
果たして公園内ですべて賄うことができるのでしょうか?
ではでは、見ていきましょう。
まずは結論から。
幼稚園児以降であれば中で問題なし。
でも、その前は少し厳しいかな?
と感じました。
ではそれぞれ見ていきましょう。
園に入って最初に目にするフードステーションはインフォメーションセンターの中です。
ぱっと見た感じ、外にたくさんのテーブルがあり、赤ちゃん連れにも優しそう。
でも、ここは外からご飯を持ち込んで食べるところですね。
まず車いすで買いに行くのが大変。
売店ですが、外から入るためには数段の階段を降りる必要があります。
別の入口から中に入ってスロープを行けば購入できるのですが、
かなりの遠回りになります。また、中は結構狭く、
ベビーカーの取り回しに苦労しました。
また、メニューの選択も小さな子には辛いものがあります。
サンドイッチがあるのでお願いしましたが、
パンがかなり硬い。特に耳の部分は大人でも噛み切るのに苦労しました。
また、洋菓子もポロポロしています。
よって、小さな子には良いお店ではありませんでした。
でも、カップの図柄は可愛いですね。
動物園にやってきた気になるものでした。
奥の売店は大きくアフリカ売店とコアラ売店。
まずライオンのあるアフリカ売店のメニューはこんな感じです。
上の写真が休憩所、下が茶店のものだったかな?
この中で小さな子が食べて問題なさそうなのはキッズプレートくらい。
しかも、カレーの味が不明なので、好みが分かれそうです。
焼きおにぎりは実際に食べてみたので、そのお話は後で。
もう一つはコアラ館のそばにある休憩所ですね。
こっちはこんな感じです。
それでもって、お腹がすいたので、実際に買って食べてみました。
&食べさせてみましたよ。
まずはコアラ弁当。
本当に竹皮に包まれています。
中身は不織布でしたけどね。
開けてみると、まんまコアラです。
葉っぱの部分は鶏肉。コアラの目は豆?(食べそびれました)
周りのご範囲は野沢菜、ゆかりで味と色がついています。
あとは錦糸卵かな?
このごはんなら小さい子でも大丈夫かと思ったのですが、
大間違い。
もち米でしょうか?かなりお米が固く、もちもちしているんですね。
大人でもヘタすると噛みきれないくらいです。
周りのごはんは固くなっているし。
というわけでギブアップ。
うちの娘は結局、一緒に購入した焼きそばでお腹を満たすことになりましたとさ。
味ですか?うん、普通です。普通。
チキンや唐揚げ、ポテトも普通に食べられましたよ。
でも、小さい子には厳しいかな?
焼きおにぎりは上の娘がぱくついていました。
流石に小学生になればOKですがこちらも小さい子には厳しそうです。
あ、このアイスだけは可愛かったですよ。
マンゴーアイスと、下にはヨーグルト、シリアルです。
こちらは上の娘と大人でおいしくいただきました。
とまあ、こんなメニューです。
正直に言うと、小さな子用の食事はないものと考えたほうが良いでしょう。
我が家でも次回はきっと予め持参していくことになりそうですね。
2016年3月23日水曜日
多摩動物公園に行ってきました 設備編(2016年3月・春)
今回は時間があったので、ふらふらと。
いつもは行かないような園内設備を見ていましたよ。
入り口入ってすぐのインフォメーションセンターです。
奥には軽食屋さんがあるので、そこに一目散なのですが、
今回はいろいろ眺めていると、興味深いものがありました。
インフォメーションセンターです。
あ、人間相手ではありません。動物のいろいろなことがわかる設備がありました。
図書館に、有人質問カウンター。
動物を飼い、育てようとしている人は覚えていて損はなさそうですね。
その奥には等身大のキリンの像があります。
しかも、股をくぐることができるという大サービス付き。
ちなみにメスでしたよ。
いつもは行かないような園内設備を見ていましたよ。
入り口入ってすぐのインフォメーションセンターです。
奥には軽食屋さんがあるので、そこに一目散なのですが、
今回はいろいろ眺めていると、興味深いものがありました。
インフォメーションセンターです。
あ、人間相手ではありません。動物のいろいろなことがわかる設備がありました。
図書館に、有人質問カウンター。
動物を飼い、育てようとしている人は覚えていて損はなさそうですね。
その奥には等身大のキリンの像があります。
しかも、股をくぐることができるという大サービス付き。
ちなみにメスでしたよ。
2016年3月22日火曜日
多摩動物公園に行ってきました 交通・園内編(2016年3月・春)
先日の三連休を利用して多摩動物公園に行ってきました。
今回はそのお話。
特に交通機関と園内についてのお話です。
交通機関ですが、何で行くか悩むところですよね。
スタンダードなのは、車か京王電鉄。
変わり種としてはモノレール。
今回はモノレールを使用しました。
いやね、消去法なんですけどね。
車で行く場合の問題点は駐車場なんです。
重要なことは公式の駐車場はないということ。
したがって、その周りにある、非公式の駐車場を使用することに
なるんですが、その金額がはっきりしなかったんです。
つまり、いくら掛かるかわからない。
そしてどこにあるのかわからない。
Web?なにそれ?状態ですし。
なので、車で行くことはパスすることにしました。
だってねえ、不明なのは困るじゃないですか。
もう少しIT化してくれないと困ります。
では電車は京王かモノレールか?
見ていると、ほとんどの方は京王です。
特にベビーカー持ちではまずモノレールには行きませんね。
京王でしたら平面移動だけで済みますけど
モノレールだと、垂直移動×2が必須になります。
そしてそのエレベーターの位置がわかりにくいことこの上なし。
通常のエスカレーターの裏に回り込む必要があります。
そして、その案内もロクにありません。
行きでもモノレール使ったからわかりましたけどね。
でも、初見ではすぐになんて分かりませんってば。
いやね、モノレールを設計した段階で、車いすなりベビーカーなりの
対応をしっかりと考えていてほしいものですよ・・・
どこに投書すればいいんでしょうか・・・
園内ですが、地図もあり、すぐにわかるところに案内看板もおおく、
現在位置の確認は難しくはありません。
でも、問題は山なんですよ。
高低差がわからない。一番の問題です。
以前にマザー牧場に行った時も感じたのですが、
高低差が意外に体にクるんですよね。
例えば300mの表示があったとしましょう。
で、歩く。
いつまでたってもつかない。少なくとも平地の感覚で行くと失敗します。
体感で距離の倍を歩いて到着するくらいの気持ちでいたほうが良さそうです。
山道侮るべからずです。
でも、いい運動にはなりました。
花粉さえなければね!(これ大事)
あとは、ライオンですかね。
全然知らなかったのですが、ライオンバスの運行は2016年3月末で一旦休止されます。
で、発着場の改修を行う。
というわけだそうな。
そのため、現在は大きな人気アトラクションと成っています。
券売機に並ぶのに1時間待ち。
で、その後いつのバスに乗れるんだい?
という状態です。
ライオンバスに乗りたければ朝一で入場し、
真っ先にライオン目指して進んでください。
いい山道歩きになりそうですが・・・
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