立川タッチ-多摩動物公園-蓮台寺坂フルコース 2016/6/17

ダイエット強化月間。
ということで土曜日の夜ですし、自転車漕いできました。

いつもの多摩サイを上流まで走り
国立の途切れるところまで
そして、少し下がって野猿街道→川崎街道と進み、
多摩都市モノレールにぶつかったら道なり。
動物公園まで行って下って。
また川崎街道を下り、聖蹟桜ヶ丘から一山越えてきました。
蓮台寺坂だったかな？
最後に南多摩駅から是政にでて、下るというコースです。

距離：42.7km
獲得標高：165m
時間：2時間33分
消費カロリー：1700Kcal
体重：73.6kg

うむ。目標は2時間ですね。

頑張りましょう。