2016年6月28日火曜日

吉祥寺-六本木周回 2016/06/21

今回はお仕事と絡めての自転車乗りです。

お昼まで吉祥寺でお仕事。
その後夕方から六本木で打ち合わせ。

ということで少し時間があったために自転車でいこうかということになりました。

いつもの吉祥寺行き通勤ルートを使用。
そして吉祥寺六本木間は井の頭通り1本で行けるかと思ったのですが・・・

何を思ったのか、五日市街道をそのまま進んでいまい、
あさっての方向に行ってしまいました。
途中で気がついたので、環七経由で戻りましたが、
いやあ、焦りました。間に合わないかと思った-。

ということです。
距離:43.9km
獲得標高:60m位?
消費カロリー:約1750Kcal
時間:途中分かれていたので不明
体重:73kg

少し体重が減ってきたのが嬉しいですね。
筋肉が減っていないといいのですが・・・


2016年6月22日水曜日

丸の内タニタ食堂に行ってきた(2016年6月・初夏)

雨です。梅雨です・・・
じめじめした天気だったのであまり外には出たくなく。
ということで小田急から千代田線を乗り継いで
やって来ました丸の内。
そして地下道をとおり行ってきましたタニタ食堂。
今回はそんなお話です。

到着したのは10時55分。
もうすでに何組かの先客がおり、順番を待っていました。
11時の開店とほぼ同時に入店です。

11時半の退店まではまだ座席に余裕のある状況でした。
でも12時になったらもうアウトかな?という感じでしたね。
客層ですが意外とサラリーマンは多くない感じ。
若いOLさんなどが多いかと思ったのですが、
男女比は半々といったところでしょうか。
多かったのはグループ連れのおばさまたち。
まあ、ヘルシー志向になりますからねえ。
あとは意外にも中年サラリーマンのおじさんも多かったです。
まあ、ヘルシー志向・・・ですよね。きっと。
気にしている人は結構多いのかもしれません。
時間帯によるかもしれませんが。
あと、子連れはいませんでした。
平日だから?
ハイチェアーの用意はされていましたけど。

メニューは2つだけ。
いや、知らなかったので、結構びっくりしました。
日替わりメニューと週替りメニューのみです。
わかりやすいといえばわかりやすいですが、
そしてWebにもありますし、表にもメニューの案内と
詳細な栄養組成がわかるような掲示がされています。

こんな感じ。

男女に別れて一日の所要栄養量と
その補充度合いについてのグラフが記載されています。
表のコーナーではテイクアウト=お弁当も販売されている様子。
行った時には誰もいませんでしたが、
お昼休みの時間には多いかもしれません。

あとは団体さんの予約もあるみたいです。
その時間帯はアウトなんでしょう。きっと。


購入方法は至ってシンプル。
学食を思い出しますね。
最初に食券を購入してから
必要なモノを取っていくカフェテリア方式です。

まずご飯は金芽米と玄米。
サイドメニューを2品取り、お汁を取ります。
そして最後に食券と引き換えにメインメニューを受け取ります。
そんでお茶ね。


今日のご飯はこんな感じでした。
日替わりメニュー



週替りメニュー


今日のサイドメニューは
・チンゲンサイのマスタードあえ
・野菜のスープ煮
・きのこと玉ねぎのコンソメスープ
だったかな?

メインは日替わりが
・チキンのトマト煮
週替りが
・タラの柚子胡椒あん
だったかな?

味については正直心配でした。
だって、健康志向ということは
薄いんじゃないかと思いますよね。
チャキチャキの東北人にとっては
それは結構きついことなんですが。
実際にはそうでもありませんでした。

辛さ、酸っぱさ、旨さ
をうまく合わせているので、あまり薄味には思えませんでした。

一つはお出汁が充分に効いていること。
もう一つは香辛料の使い方が上手なこと。
辛味も強すぎず。弱すぎずです。
日替わりのトマト煮には多分タバスコが、
週替りの中には柚子胡椒が少し入っているために、
味に充分な奥行きが出るのです
最後に酸味ですね。
トマトの酸味。ゆずの酸味が効いています。

ということでパクパク食べて完食。

上の写真ですが、普段テーブルに置いていないものが写っていますが、
わかりますか?

キッチンタイマーが乗っているのです。
これは時間をかけてゆっくりと食べてくださいねというお話。
そして、秤もテーブルに置いていますが、
こちらはご飯の重さを図ってねというお話です。

必要があれば栄養士さんからの健康指導も受けられるようですし、
興味のある方は一度行ってみることをおすすめします。

野菜たっぷりのご飯がどういったものか?
塩を使わずにいかにして美味しい料理を作ることができるか?

といったあたりもしっかりと見てみてくださいませ。

ということでタニタ食堂に行ってきたお話でした。
また行ってもいいかもです。
まあ11時に入れるときにですけどね。

2016年6月20日月曜日

ヒルトン東京ベイ セレブリオに泊まって(2015年5月・春)

遅くなりました・・・

ディズニーランドに行くときは定宿にしている
ヒルトン東京ベイですが、今回はセレブリオに泊まってきました。
今回はそのお話です。

いいお部屋ですよ。
シックで。



今回は海側のお部屋です。
まあ、外の天気しだいですが、眺めは良好。
意外に楽しいのは飛行機ですね。
ちょうど羽田空港へのアプローチが見えるので、
風向きや時間対によっては飛行機が結構な頻度で目にします。
いろんな航空会社ありますよね。
ランド側にも泊まったことがありますが
中がたっぷりと見えるわけでもなく、
駐車場が見えるくらい。
モノレールは見えます。
駐車場の混み方から混雑状況が推測できるとか。
まあ、どちら側でも大きな違いはないかな?

ベッドは大きめです。
今回は3人でということで、エクストラベッドをつけてもらいました。
ダブルのベッドは大人2名+赤ちゃん1名でも大丈夫。
少し高さがあるのが心配ですが、
広いのですぐに落っこちる心配はないかと。


追加のベッドも大きめ。
子供ひとりでは充分すぎる大きさ。
大人でも十分ですね。


テーブルの面積も十分です。
奥行きもそれなりにあり、
ノートパソコンを開いての仕事(するなよ。と言われそうですが)
も問題ありません。
ビジネス使用でも問題無いでしょう。


コンセントは奥に100Vが2口あります。
このコンセント、面白くて、全世界対応になっているんです。
どの形でもOKなのが興味深いところ。
昔宿泊した時にはそんなのなかったような気がするのですが、
気のせいかなあ・・・


テレビも壁掛けの大きなものがあり、その下にも
テーブルが有ります。
荷物もたくさん置けます。
家族連れにはありがたい仕様です。

ペットボトルが逆さまなのは、下の娘がひっくり返して
遊んでいたせい・・・

飲み物もある程度そろっています。
氷入れと、ポットと、コップにグラス。
まあ、ペットボトル持ち込んでしまうのですが。
冷蔵庫もあります。ビジネスホテル仕様の小さなものですが、
チェックイン時には空っぽなのが嬉しいところ。



クローゼットも大きなものがついています。
ハンガーもあり、棚にはなっていないので、
大きなスーツケースも問題なく置く事ができます。
区分けされていると、荷物しまうときに困ることありますもんね。


バス・トイレはまあ、普通かな?
システムバスに成っていますね。
日本人的には洗い場がほしいのですが、
まあ、無理でしょうねえ。

基本、ホテルの中でほとんどのものが揃います。
ものをこだわらなければ。
なんとなく、でもそれでは味気ないので、
家から持ち込むことになるんですけどね。


去年はハッピーマジックルームに宿泊しました。
そちらはそちらで面白いのですが、
まあ、1回でいいかなと。
ギミックは1回で飽きますしね。
下の娘が大きくなったらもう1回泊まってもいいかもしれません。

来年はどうしましょうかねえ。
というのも一番の問題は遠いこと。
ランドからもシーからもモノレールに乗らないといけないのが
一手間かかってしまいます。
遠いから仕方ないと考えるか、なんとかしたいと考えるか。

小学生位になって、ある程度歩くことができればまあいいのですが
それまでの年齢では近さを優先したほうがいいと思います。
特に出たり戻ったりがし易いほうが楽でしょう。
お昼寝させるならホテルの中のほうがいいですから。

来年はディズニーランドホテルに挑戦してみようかとも思います。
でも、ヒルトンのホテル内施設はほとんど利用していないのが、
残念なところ。
ご飯食べて寝るだけですから、なんとももったい使い方と言われれば
その通りなんですけどね。

でも、家族連れにはおすすめです。
食事も含めて、のんびりと過ごすことができますよ。

2016年6月19日日曜日

立川タッチ-多摩動物公園-蓮台寺坂フルコース 2016/6/17

ダイエット強化月間。
ということで土曜日の夜ですし、自転車漕いできました。

いつもの多摩サイを上流まで走り
国立の途切れるところまで
そして、少し下がって野猿街道→川崎街道と進み、
多摩都市モノレールにぶつかったら道なり。
動物公園まで行って下って。
また川崎街道を下り、聖蹟桜ヶ丘から一山越えてきました。
蓮台寺坂だったかな?
最後に南多摩駅から是政にでて、下るというコースです。

距離:42.7km
獲得標高:165m
時間:2時間33分
消費カロリー:1700Kcal
体重:73.6kg

うむ。目標は2時間ですね。

頑張りましょう。

2016年6月13日月曜日

アンパンマンミュージアム@横浜に行ってきました その3 ドキンズ・ハート・シェイプ・カフェのお味は? (2016年6月・初夏)

やっと入れたので、早速注文をすることにしましょう。
せっかくなので、みんな違うメニューです
(お腹の好き具合も違っていましたから)

まずはパパさんから。
せっかくですからドキンズバーガーを頼んでみました。
あとは寒かったので、ホットコーヒーです。



見たとおり、ハンバーガーですね。
中にはハンバーグの他に、ピクルスとチーズ、レタスが入っています。
ソースは通常のですが、これも味にあっています。
アンパンマンとパンがつくだけあって、
パンズはもちもち、ふっくらしています。

うん、ファストフードとは全然違う。
つけ合わせは細めのフライドポテト、
薄く塩が降ってあるのと、ケチャップが付いているので、
おいしくいただくことができました。

次にママさん
ママさんはサンドイッチです。
下の子とシェアすることも考えてのチョイスですね。



チキンとトマトだったかな?
ボリュームもたっぷりあります。
味は抑えめですが、チキンの味がしっかりとして
おいしかったそうな。

これならもぐもぐ期の小さな子供でもシェアできますね。

ねえねはこちら。



ホットドックです。
ケチャップとマスタードは自分でつけられるので、おこのみでどうぞ。
なお、マスタードはつけなかった模様。
見えませんが、下にはキャベツが載っています。
これもまた完食。
パンズがベチャベチャしていないので、食べやすいんですよ。

最後に、ちいちゃんはこちら。



フレンチトーストとヨーグルトのセットです。
多分、チャイルドメニュー以外にも小さな子が食べやすいように
設定しているんでしょうね。
あまりヨーグルトが付属しているのは見たことが無いので。

この後も考えて、生クリームとメイプルシロップは使いませんでした。
生手で触って、手や指がベタベタしたくは無いですからね。

と、メニューの通りのしっかりとしたお食事でした。
味も値段のとおり、期待しても良いと思います。
これがいい意味での想定外でしたね。

あと、写真で見ても可愛いですね。
お皿とカップ。
こちらもドキンちゃんです。
ちなみに売っていないとのこと。
残念。

さあ、ご飯も食べたし、一通り見て回りましょう。

2016年6月12日日曜日

アンパンマンミュージアム@横浜に行ってきました その2 ドキンズ・ハート・シェイプ・カフェでアメリカンなご飯 (2016年6月・初夏)

アンパンマンミュージアムに入った時間が午前の遅い時間。
そして駐車場でウロウロしていたので、時間はもうお昼時になってしまいました。

ということでまずは腹ごしらえ。
行ってきましたドキンズ・ハート・シェイプ・カフェです。


ちょーっとパパには敷居が高いかな?(別の意味で)と思ったのですが、
意外や意外、きちんとしたご飯で美味しかったのです。

お店のメニューはこんなかんじです。




まずはハンバーガー系。
どのあたりがドキンズなのかイマイチわかりませんが、
写真からは美味しそう。
お値段もそれなりにしますが、それ以上にハンバーガーがきちんとしています。
ファストフードよりは見た目も上です。

そして、スイーツ系。
当然お子様メニューもあります。



キッズプレートも美味しそう。
カレーは定番ですね。
フレンチトーストもあります。

そして気がついたかもしれませんが、パンがハートです。
なので、ハート・シェイプなんですね。
シェイブじゃあありません。そしたらかき氷になってしまいます。


あとは、記念品付きメニューもありました。



かわいいマグカップ。
コンセプトはアメリカの古き良き時代のダイナーですから、
ウエイトレス姿のドキンちゃんもアメリカンな格好をしています。

待ち時間は12時前に並んだので、30分弱でした。
でも、その後どんどん列が伸びていて最終的には1時間以上の
待ち時間になったのかなあ。
まあ、子どもとママさんはお土産物屋さんに行ってきたようですが。

おや、そろそろ呼ばれたようです。
では行ってみましょうか。


2016年6月10日金曜日

アンパンマンミュージアム@横浜に行ってきました その1 駐車場はどうしましょう? (2016年6月・初夏)


前回の週末に横浜のアンパンマンミュージアムに行ってきました。
今回はそのお話です。

まずは最初に駐車場のお話。

公式Webで確認すると、駐車場は以下のようになっています。
第一駐車場40台。第二駐車場は110台。

最初の1時間520円
以降270円/30分

そして、割引はなし!

という条件です。

・・・結構きついね。
そして、少し遅れて出発したら
やっぱりというか、満車。

ということで周りの駐車場を探してみることになりました。

近くには西松屋の駐車場がありますが、
2400円上限。
商品購入により、1時間分の無料になるのですが、
それよりもきっと長い時間寄っているんだろうなと思い、
周りを車で回っていました。

そしたら近くにいいところありました。

ちょうど西松屋の向かいのビル、
横浜ブルーアベニューです。

ここの駐車場は結構便利ですよ。
次に行く時にも再度利用すると思います。

まず金額は
30分300円。
ですが、最大料金は安く
休日2000円
平日900円又は1200円と
なっています。

地下の駐車場ですが、機械式ですので、
出し入れは簡単に行えます。

そして何よりも便利なのが、
同じビルの中にしっかりとコンビニが入っています。
また、本当はビル入居社員のためなんでしょうけども
建物内にカフェ兼コンビニ兼パン屋さんが入っているのです。
子供連れには結構便利なことに、
軽食の種類が豊富。きちんとしたお弁当や作りたてのパン。
そしてコーヒーなどが飲めるようになっています。

アンパンマンミュージアムの周囲にはあまりコンビニはありません。
レストランも周囲には実はあまりなく、
このようなちょっとした軽食が手に入るのは便利だったりするのです。
しかも、雨に濡れない。
ということは非常に大事な条件だったりします。
買い物にちょっとだけ行くのに雨に濡れるのは嫌ですからね。

ちょっとだけ歩きますが、アンパンマンミュージアムに行った際には
ぜひ使ってみてくださいね。

2016年6月9日木曜日

多摩川ミニ周回 2016/06/09

今日も早く帰れたので少し自転車に乗ってみました。
時間も無いので短縮ルートです。

時間:48分
体重:75.0kg

昨日は少し長めに走ったので、少しペダルが重かったですね。

でも、ちょうど雨は止んでいるため、結構快適に乗ることができました。

明日は走れるかな?

2016年6月8日水曜日

立川タッチ 2016/06/08

今日は平日ですが、お出かけしてきました。

時間:1時間46分
体重:75.0kg

というのも、体調が悪くて検査に行ったら
中性脂肪が高いのなんの。

4桁の数字は流石に始めてです。


内科の先生にダイエットするように言われてしまったので、
少しは真面目に走ろうかと。

平日なので、少し流して走りました。
風が少なクて走りやすいですね。
前回のような極端な風は流石に勘弁です。

でも、虫が多い・・・
花粉症用のマスク復活の準備しましょうか・・・

2016年6月5日日曜日

よみうりランド「ホタルの宵」バーベキュー付きプランに行ってきました(2016年6月・初夏)

毎年恒例になりつつある、よみうりランドの「ホタルの宵」。
真っ暗な中、ホタルの幻想的な風景がとても綺麗ですが
ことしはバーベキュー付きプランに挑戦してみました。
今回はそのお話。
あ、ホタルのお話は別のところに書いたので、
今回はパスです。


このプランですが、期間限定なのは当然ながら、
時間も限定されています。
18時から19時スタートしかありません。
今回は小さな子もいることを鑑みて、一番早い
18時スタートにしてみました。
予約定員は150名とのことですので、早めに予約が
必要かと思います。

18時なので、最初はまだ明るいです。
大体終了は19時を回るころ。
写真は終了後の様子ですが、結構暗いですね。
でも、照明があたり幻想的な風景です。
遊園地も終了。ゴンドラも終了しているので、
聞こえるのはバーベキューの音のみ。
というのもある意味新鮮ですね。

今回のプランはいくつかありましたが、人数的に
調度良い七夕プランにしました。4人用ですね。
あとは一人用のプランを組み合わせることもできるようです。

まず会場には通常と異なるルートで入ります。
具体的には奥の病院との隙間のあたり。
駐車場もシェーキーズのところを使用することになりますので、
通常とは全く違いますので要注意。
なお、係員の連携は全く取れておらず、
迷った時などはあまり当てにしないほうが良さそうですね。

最初に会計を済ませ、注意事項を聞きます。
そして、その後食材を受け取り、開始!

食材については通常のバーベキューセットと同じものですが、
お肉は結構多いですよ。
1人前で十分な量ですので追加は必要なさそうです。

すでにテーブルに火は入っているので
(予め会計時にテーブルを指定されます)
すぐにスタート可能です。
やや火は弱い傾向はありますが・・・

さて、食材ですが、
お肉はこちら。

ソーセージ、鶏肉(左下)、厚切りのブタロース(右上)
そして、薄切りブタバラ(右下)
です。あ、正式な種類は不明に付き、各自調べてくださいな。

野菜はこんな感じです。

左上から時計回りに
キャベツ、玉ねぎ、さつまいも、もやし、焼きそば
ピーマン、人参です。
肉の比率が結構高いことが分かりますよね。

で、飲み物はドリンク券が1枚ついていました。
多分希望すれば飲み放題も可能かと思いますが、
実際のところはそんなには必要ないかと思います。
もちろん飲み放題の購入も可能ですし、
ペットボトルやドリンク単体での購入も可能です。
まあ、必要があればという感じですね。
なにせ、後ろに予定が入っていますから。

そして、どんどん焼いていきます。



そして、ごちそうさまでした。

その後にはホタル観賞となりますので、
会場に向かうことにしましょうか。
今回もバーベキューを堪能させていただきました。


食後の反省会です。
まずバーベキューそのものですが、
普段からよみうりランドで行っているものとメニューは変わりません。
でも特色は、優先鑑賞券が付いていること。
これは通常の券は順番にならなければ見られないのに対して
いつ行っても入れてくれる券です。
つまり待ち時間はゼロにできること。
これ、結構便利ですよ。
人の少ない時間帯を狙ってもよし、待ち時間ゼロの利点を最大に
活かしてもよし。
優先券のメリットは非常に大きいので、
それだけでも予約する価値はあります。
どうせ、待ち時間の間にいろいろとご飯を買うことを考えれば
ですしね。
ちなみに完勝時間の最初は19時半。
つまり、18時にバーベキューを開始し、
食べ終わって会場に向かえばちょうどよい時間に
待ち時間無しで行けるわけです。
結構便利ですよね。
コストパフォーマンスはかなり良いものと考えられます。


あとはちょっとしたアドバイス
まず、薄切り肉は焼きそばまでとっておきましょう。
あとはもやしも残しておいてもよいかも。
キャベツもある程度残しておきましょう。

もう一つ。
烏に注意。
肉を覆っているトレイのビニールが風ではためいた瞬間に
烏が肉を咥えて持って行ってしましました・・・
いやあ賢い。
というわけで、烏がよらないように。
そして持って行かれないように、ビニールはしっかりと
かけておきましょうね。

というお話でした。

来年もこのプランを狙う予定です。

2016年6月2日木曜日

ラゾーナ川崎は羽田発子連れ海外旅行の大きな味方(2016年6月・夏)

先日のお休みに川崎に行ってきました。
ヨドバシアウトレットに行ってきたのですが、
奥様たちはその間別のところに行ってきました。
そこがラゾーナ川崎です。

行ってみて気がついたのですが、羽田から海外旅行に行く時には
子連れにはぜひ寄っておきたい拠点となっています。

Webを見ていただければわかるのですが、
かなり大きな施設になります。
5階建てで(まあ、5階は映画館とスポーツジムなので、
あまりお世話になることも無いかもしれませんが)
たくさんのお店が入っています。

大きなところでは
ビックカメラ
スーパーSANWA
ユニディ
無印良品
ユニクロ
ロフト
アカチャンホンポ
とよりどりみどり。

それ以外にも路面店がたくさん並んでいます。
ラインナップはいつもの三井系ですけどね。

そして、
4階は多くは飲食店。レストランも様々な料理が並んでいます。
1階にもフードコートがあります。



ではラゾーナの何が良いか。
ワンストップでだいたいのものが揃うんですね。
羽田でもある程度揃いますが、面積が違う分品揃えも全然違います。
だいたい旅行に行く直前になると、
あれがない、これがないと騒ぎになるのですが、
まあ、ここで不足分を買ってしまえばいいんですね。

特にベビー用品は3階のアカチャンホンポ。
子供服であればユニクロや2階の路面店など、
ある程度の選択肢を持って余裕を持って買い物に行くことができます。

次に食事の充実があります。
和洋中と言ってもジャパナイズされた食事を
好きなモノを選んで食べられる。
それだけでも十分。
出国前に食べたいものを食べることができるのです。
フードコートもありますので丼やうどんなどもOK
実にありがたいのです。

最後に交通の便。
徒歩数分で京急川崎駅に出ることができます。
そこからは羽田まで30分程度。
つまり、1時間を見ておけば羽田に向かうことが可能になります。
羽田1時間圏内でこれだけの施設が一ところにまとまっているのは
実はあまりありません。


とまあ、いろいろと考えてみると、
出国前の時間、少し早めに移動して余裕ができたのであれば
そこで時間を使ってみても良いのかなあ。
なんて思ってみました。

いかがでしょう?


2016年6月1日水曜日

エッグスンシングス原宿店 テラスがいいね(2015年5月・初夏)

今日から季節を初夏に変えました。
いや、ずいぶん暑くなったなと。

初夏の初回は、おなじみ?エッグスンシングスです。
今回は銀座ではなく原宿。
実は1回近くまで行って断念した事がありました。
その時は春休み。混雑が強かったのですが、
今は結構空いています。
お客さんの数も少なく、特に日本人以外の
アジア系のグループ客が多かったですね。

ということで、少しゆっくりとした店内。
テラス席にGoです。

メニューをみると、先日案内のあったエッグスベネディクトが
あったので、注文。
奥様はアサイーボウルです。

エッグスベネディクトはハワイでは食べたことはありませんでした。
実物はこんな感じ。


今回はスモークサーモンとアボカドです。
本当は2個なのですが、写真を撮り忘れて1個全部食べてしまった
後だったり。
付け合わせはポテト。今日は少ししょっぱかったです。

上にかかっているものはマヨネーズではないので、
マイルドです。
その下には半熟卵。
破ると卵がとろりと流れてきます。
パンズの上にはスモークサーモンとアボカドが載っていますが、
写真ではわかりにくいですね。

アサイーはこんな感じ。


ハワイでは一緒に乗っている果物までキンキンに冷えているために
食べいくいのですが、日本ではそんなことはありません。

フレッシュフルーツのせアイスクリームといった感じです。
コーヒーは今回はアイスです。
コナコーヒーブレンド。

これはいつもの味。

少しお腹に余裕ありそうでしたのでパンケーキも注文しました。
こっちです。

エッグスクオリティーの生クリームデカ盛りでやって来ました。

うわぁ、こってり。
と思ったのですが、以外にもあっさり。

というのもストロベリーが甘くなく、むしろ酸っぱくて
それが生クリームと合わせるとちょうどいい感じになるのです。

ということでおなかいっぱい。
ごちそうさまでした。

次はいつ行こうかな・・・